みなさんこんにちは😃
5月のスケジュールに関してお知らせします📢
5月といえばGWですね^ ^
運動しやすい季節となってきました❗️
シェイプボックスノドカはGW休まず営業しますよ😊❤️
そして大人気CHIKAKO先生のレッスンや
現役キックボクサーYUU先生のレッスンもあります❗️
▶日程：5/3（土祝）
❶エアロビクス＆ストレングストレーニング
15:30-16:15 (45分)
エアロビクスダンスエクササイズと身体を引き締める筋肉トレーニングです！
❷ミット打ちクラス
16:45～17:30（45分）
シャドーボクシングで適切な動き方を指導してフォームチェックをしてからミットに攻撃を打っていくクラスです！
※時間が変わってる部分があるのでご予約の際は必ずご確認下さい！！
またインストラクターの事情により急遽レッスンが変更される場合もあるのでご注意ください🙏
沢山のご来店お待ちしております❤️
そしてご新規入会もどしどしお待ちしております！！
