こんにちは！🥊
イベントをご案内します❤️
インストラクターCHIHIROのレッスン
『POP PILATES 』1時間ver.が大好評につき！✨
今月も行われます❤️
アメリカ発祥のピラティスの動きを
アップテンポな洋楽に合わせてエネルギッシュに
全身を引き締めるワークアウト。
ウォーミングアップから始まり、
1曲ごとに1部位にフォーカスし、
腹筋・お尻・有酸素・コアトレーニング、ストレッチ
までをバランスよく全身にアプローチしていきます。
通常45分のレッスンですが、
15分拡大して1時間レッスンを行います！
インナーマッスルを鍛えて、女性らしいボディラインをゲットしましょう！
▶日時：3/20(木祝)10:00-11:00
[有料]POP PILATES(60mim)
▶開催場所
shapeboxnodoka
* 〒142-0051 東京都品川区平塚1丁目8-20美和ビル地下1階
戸越銀座駅から徒歩30秒
▶料金
会員様：500円（税込）
非会員様：2000円税込)
▶定員
各12名程度になり次第募集終了
▶要予約
会員様はいつものご予約ページよりお申し込みください。
非会員様はDMかコメント、メールでもお待ちしております♡
▶持ち物
• 汗拭きタオル
・ウェア
・シャワーご利用後用タオル
お水‼️当店でもお水、シリカ水販売しております♡
その他質問があればDMやメールにてご連絡下さい♡
💌nodoka.shape.boxing@gmail.com
