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3/20(木)インストラクターCHIHIROのイベントレッスンのお知らせ★

こんにちは!🥊
イベントをご案内します❤️

インストラクターCHIHIROのレッスン
『POP PILATES 』1時間ver.が大好評につき!✨
今月も行われます❤️

アメリカ発祥のピラティスの動きを  
アップテンポな洋楽に合わせてエネルギッシュに
全身を引き締めるワークアウト。

ウォーミングアップから始まり、
1曲ごとに1部位にフォーカスし、
腹筋・お尻・有酸素・コアトレーニング、ストレッチ
までをバランスよく全身にアプローチしていきます。

通常45分のレッスンですが、
15分拡大して1時間レッスンを行います!
インナーマッスルを鍛えて、女性らしいボディラインをゲットしましょう!

▶日時:3/20(木祝)10:00-11:00
[有料]POP PILATES(60mim)

▶開催場所
shapeboxnodoka
* 〒142-0051 東京都品川区平塚1丁目8-20美和ビル地下1階
戸越銀座駅から徒歩30秒

▶料金
会員様:500円(税込)
非会員様:2000円税込)

▶定員
各12名程度になり次第募集終了

▶要予約
会員様はいつものご予約ページよりお申し込みください。
非会員様はDMかコメント、メールでもお待ちしております♡

▶持ち物
• 汗拭きタオル
・ウェア
・シャワーご利用後用タオル
お水‼️当店でもお水、シリカ水販売しております♡

その他質問があればDMやメールにてご連絡下さい♡
💌nodoka.shape.boxing@gmail.com

 

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